|
Nyheter Tjejmilen 2013
30 maj
Drygt 25 000 anmälda
Nu är 25 121 löpare anmälda vilket är 3 294 fler än den 30 maj i fjol. 33 000 får plats i årets Tjejmilen. Det innebär att det nu finns knappt 8 000 platser kvar i loppet.
26 april
Över 20 000 redan anmälda
Intresset för Tjejmilen är stort. 20 032 löpare är redan anmälda vilket är drygt 3 000 fler än den 26 april i fjol.
Av årets anmälda har 64 % valt Tidtagning och 36 % Fun Run. 2012 valde 59 procent Tidtagning och 41 procent Fun Run.
33 000 får plats i årets Tjejmilen som avgörs lördagen den 7 september.
9 april
Så väljer du träningsprogram för Tjejmilen
En del tar programmen som ett sätt komma igång. Andra tar träningen för Tjejmilen som ett sätt att utveckla sin träning. Några har höga ambitioner och vill springa sitt livs snabbaste mil. Oavsett nivå finns det nu träningsprogram för alla Tjejmilen-löpare.
Träningen börjar den 22 april.
Så väljer du rätt program
2 april
Lägg in snabbhet i vardagen!
Det låter kanske som en ovetenskaplig snabbfix. Men med endast några minuters specialträning i slutet av distanspasset kan du bli en bättre löpare. En specialare som använts av elitlöpare och som har vetenskapligt grund som prestationshöjare passar utmärkt bra för motionärer.
Läs mer på Marathon.se
29 mars
Träna med oss i sommar inför Tjejmilen
I sommar kan du som bor i Stockholm och som siktar på att springa Tjejmilen på 55 minuter eller snabbare träna med Team Stockholm Marathon. Vi börjar den 13 juni och tränar sedan på torsdagskvällar fram till Tjejmilen den 7 september.
Läs mer
26 mars
Träna för Tjejmilen – program på sju nivåer
Vi hjälper dig att komma i form till Tjejmilen. Med stöd av landslagslöparna Anna von Schenck och Jennie Cernjul har räningsexperten Anders Szalkai tagit fram instruktionsvideor och program på sju nivåer som gör det lättare och mer stimulerande för dig att förbereda dig Tjejmilen.
Träningstjänsten funkar bra på:
• Dator
• Läsplatta
• Smartphone
Träningen börjar den 22 april.
Läs mer
26 mars
Drygt 15 000 anmälda
Nu är 15 011 löpare anmälda till Tjejmilen. Det är drygt tre tusen fler än antalet anmälda samma datum i fjol. 33 000 löpare får plats i årets Tjejmilen.
Av de hittills anmälda löparna har 9 593 valt Tidtagning och 5 217 Fun Run.
16 mars
Visa att du tränar för Tjejmilen!
En nyhet för i år är att du som är anmäld till Tjejmilen på ett tydligt sätt kan visa för dina vänner och bekanta att du redan nu ligger i hårdträning för årets lopp. Följ länken nedan och hämta hem din "Jag tränar för Tjejmilen"-badge som du sedan med några enkla knapptryck kan lägga till på din profilbild på exempelvis Twitter eller Facebook!
Hämta din badge här
15 mars
Drygt 13 000 anmälda
Den 15 mars var 13 215 löpare anmälda till Tjejmilen. Det är 2 914 fler än antalet anmälda samma datum i fjol.
5 mars
Startgrupp 4 fulltecknad
Intresset för Tjejmilen är stort. Den 5 mars var så många löpare anmälda till startgrupp 4 att denna grupp var fyllt. Anmälan till startgrupp 4 har därför stängts.
20 februari
Nu är över tio tusen anmälda
10 063 löpare är anmälda till Tjejmilen. Det är 2 800 fler än antalet anmälda den 20 februari i fjol. 33 000 löpare får plats i Tjejmilen den 7 september.
14 februari
Bör du också kolla ditt hjärta?
– Har man fyllt 40 och inte har tränat förut och ger sig in på en utmaning som maraton, ja kanske även kortare sträckor är min rekommendation att göra en ordentlig läkarundersökning med EKG, mätning av kolesterol med mera för att säkerställa att man inte ligger i riskzonen att drabbas av hjärtsjukdom, säger forskaren Philip Aagard.
Läs mer på Marathon.se
15 december
Enervit G Sport officiell sportdryck
Enervit G Sport med apelsinsmak är ny officiell sportdryck för Tjejmilen. Enervit G Sport innehåller en mix av fruktos och fyra andra kolhydrater. Samma sportdryck serveras även vid bland annat Vasaloppet, Stockholm Ultra Marathon och Vätternrundan samt vid hockeymatcher för Tre Kronor.
Läs mer på Enervit.se
5 november
Sprang Tjejmilen och vann en Citroën
Maria Hansson från Uddevalla är lycklig vinnare av en Citroën C1. Vid årets Tjejmilen passade hon på att deltaga i en tävling där vinsten var en miljöbil från Citroën, en av sponsorerna till Tjejmilen.Nu har Maria hämtat ut vinsten i Stockholm och kört de 45 milen hem till Uddevalla i sin splitternya bil.
Läs mer
17 oktober
Över 5 000 anmälda
5 023 löpare är anmälda till Tjejmilen. Det är 1 800 fler än antalet anmälda den 17 oktober 2011.
62 procent av de som anmält sig till nästa års lopp har valt Tidtagning, 38 procent har valt Fun Run.
|
