DELTAGARINFORMATION
TJEJMILEN SÄLEN BY KARI TRAA 2022
VÄLKOMMEN TILL TJEJMILEN SÄLEN BY KARI TRAA 18 JUNI 2022
STARTER 10 KM: 11.00-11.30
STARTER 5 KM: 11.30-11.40
Här hittar du allt du kan behövas veta inför Tjejmilen Sälen by Kari Traa 18 juni.
STARTBEVIS
Ditt startbevis får du via e-mail den 10 juni. Anmäler du dig efter den 9 juni får du ditt startbevis via e-mail inom några dagar efter anmälan. Ta med startbeviset när du hämtar din nummerlapp. Har du tappat bort startbeviset, ta med ID-handling.
NUMMERLAPPSUTDELNING PÅ SKISTARSHOP CONCEPT STORE, LINDVALLEN
Du hämtar din nummerlapp på Skistarshop Concept Store Lindvallen fredag 17 juni kl. 10.00 – 20.00. Om du inte har möjlighet att själv komma till nummerlappsutdelningen kan du lämna startbeviset till någon annan som hämtar din nummerlapp.
Passa på att uppdatera löpargarderoben inför sommaren. Du som springer Tjejmilen Sälen by Kari Traa 18 juni kommer erhålla 20% på våra partners produkter Skistarshop Concept Store tom söndag 19 juni. Visa upp startbeviset tillsammans med legitimation i kassan alternativt använd rabattkoden TJEJMILEN2022 i webshopen.
Reser du långväga kommer det vara möjligt att hämta din nummerlapp på Skistar Lodge, Lindvallen till höger om receptionen kl. 08.00 – 10.00 lördag den 18 juni
NUMMERLAPP
Nummerlappen är personlig och får inte överlåtas till någon annan löpare. För att tidtagningen ska fungera optimalt ska fliken i överkanten, som innehåller ett datachip, vara utvikt från kroppen med en vinkel på̊ mellan 45 och 90 grader. På baksidan av nummerlappen skriver du namn och telefonnummer till anhörig samt om du medicinerar eller har någon sjukdom. Detta för att underlätta för vår sjukvårdspersonal om du skulle få problem under loppet.
EFTERANMÄLAN
Om du missat att anmäla dig till Tjejmilen Sälen by Kari Traa, kan du göra det digitalt (i mån av plats) via den ordinarie anmälningssidan fram till cirka 1 timme innan start den 18 juni. Efteranmälningsavgiften är 795 kr 16 – 18 juni. På evenemangsdagen den 18 juni går det endast att betala via Swish.
EVENEMANGSOMRÅDE
Vi ses vid SkiStar Lodge Experium innan och efter loppet och njuter av sällskap, aktiviteter, musik, mat och dryck.
Start och mål är på toppen av Lindvallen. Du tar sittliften Gustav Express (öppnar kl 10) både till och från start-/målområdet, vi vill ju inte att du är trött i benen redan innan start. Känner du dig extra stark kan du gå Kari Traa leden som startar på Experiumtorget, via ravinen uppför berget till start och målområdet på toppen av Gustavbacken. Leden från start till toppen av Gustavbacken är 2,55 km lång, 171 höjdmeter.
HITTA HIT
REKOMMENDERAD VÄG FRÅN MALUNG
Vägen från Malung-Lima-Sälen-Lindvallen
Ca 56 min, 67,8 km SE KARTA MED VÄGBESKRIVNING
REKOMMENDERAD VÄG FRÅN MORA
Vägen från Mora-Evertsberg-Fiskarheden-Lindvallen
Ca 1 h 20 min, 96,7 km SE KARTA MED VÄGBESKRIVNING
PARKERING
Ca 50% av parkeringsplatserna är gratis, vart du hittar dem kan du se på kartan nedan.
- Parkeringarna är avgiftsbelagda mellan kl. 09.00 – 16.00.
- Taxa 20 kr timmen, med maxtaxa på 95 kr per dag.
- Betalning sker via appen MobilPark, SMS eller på vissa platser betalautomater.
BETALAUTOMATER
Betalautomater finns på följande ställen:
- Experiumtorget, Stora parkeringen mellan Experium och SkistarLodgeExperium.
- Gustavtorget Övre, vid Check-in kl. 14.00.
PARKERING AV HUSVAGN OCH HUSBIL
Husvagnar och husbilar får endast parkeras på hänvisade platser vid våra anläggningar, läs mer här »
UPPVÄRMNING
På toppen av Lindvallen kommer Sälen tjejen Emma-Gill Macdonald Jacobsson hjälpa dig att bli varm och peppad inför loppet.
BANAN
Tjejmilen Sälen by Kari Traa går på mestadels på redan befintliga leder som till stor del är spångade på Mellanfjället och Hemfjället förbi Hemfjällsstugan. Längs med banan kommer det att finnas vätskestationer, funktionärer och sjukvård utplacerade med jämna mellanrum.
BANPROFIL 10 KM
BANPROFIL 5 KM
START
10 KM
Alla samlas samtidigt i startfållan – men för att undvika trängsel på banan släpper vi iväg ett mindre antal löpare varje minut mellan kl. 11.00-11.30, där de snabbaste löparna startar först. Du väljer själv var i startfållan du ska ställa dig efter följande rekommendationer.
- Ställ dig längst fram – om du har sprungit något annat 10 km traillopp under 67 min.
- Ställ dig i mitten – om du har sprungit något annat 10 km traillopp mellan 68–74 min.
- Ställ dig långt bak – om du har sprungit något annat 10 km traillopp mellan 75–120 min.
5 KM
Alla samlas samtidigt i startfållan – men för att undvika trängsel på banan släpper vi iväg ett mindre antal löpare varje minut mellan kl. 11.30-11.40, där de snabbaste löparna startar först. Du väljer själv var i startfållan du ska ställa dig efter följande rekommendationer.
- Ställ dig längst fram – om du har sprungit något annat 5 km traillopp under 33 min.
- Ställ dig i mitten – om du har sprungit något annat 5 km traillopp mellan 34–37 min.
- Ställ dig långt bak – om du har sprungit något annat 5 km traillopp mellan 38–60 min.
Om du inte har sprungit något trail lopp tidigare å tänk på att den utmanande terrängen troligtvis kommer att påverka din löptid till det längre.
Det är inte tillåtet att springa med barnvagn i loppet.
VÄTSKE – OCH ENERGIKONTROLLER
Längs banan kommer det att finnas tre vätske- och energikontroller.
- Vid 3,5 km serveras det vatten och dextrosol,
- Vid 6 km serveras det vatten, sportdryck och energibar från Moonvalley.
- Vid 7,5 km serveras det lakrits, vatten, sportdryck och energibar från Moonvalley.
Det finns även vatten i evenemangsområdet innan start samt efter målgång
PEPPANDE AKTIVITETER LÄNGS BANAN
Du som springer Tjejmilen Sälen by Kari Traa ska känna att du står i fokus den här dagen. Du kommer att bli framhejad av publiken, våra funktionärer och DJ, och självklart få energi av Sälens vackra natur.
MINIMIÅLDER
Svenska Friidrottsförbundets tävlingsregler gäller under loppet. Alla deltar på egen risk. Minimiåldern är 13 år (11 år i målsmans sällskap) för 5 km och 15 år (13 år i målsmans sällskap) för 10 km.
TÄNK PÅ ATT
- Loppet går uppe på fjället med dess naturliga växlande terräng samt sträckor på spänger. Ställ inte upp om du inte är helt frisk och pressa inte dig själv att fortsätta om du känner dig sjuk. Det är en hälsorisk att springa om du är förkyld eller känner dig hängig.
- Om du behöver bryta är det viktigt att meddela funktionär eller tävlingsledning då vi rör oss på fjället som är ett stort område.
- Vi rör oss i naturområden där bland andra Dalripan häckar, så för naturens invånare skull, snälla håll dig på leden/banan och vidta försiktighet om du måste göra en avstickare.
- Vädret kan ändra sig fort på fjället. Ta med förstärkningsplagg till start och en tunnare jacka är alltid bra att ta med på banan när vädret skiftar.
- För din säkerhet och för att kunna ta med dig minnen så rekommenderar vi att du har med telefonen under loppet.
KLÄDINLÄMNING
Det finns ett område för klädinlämning i anslutning till start och målområdet. Kom ihåg att ta med en egen väska/påse till dina kläder för att kunna lämna in dem.
Vid varje fålla, du väljer själv vilken, delar vi ut en dekal. På den stora dekalen fyller du i ditt startnummer i rutan och fäster på ditt bagage. Den lilla dekalen som sitter bredvid fäster du på baksidan av din nummerlapp. Efter genomfört lopp går du till fållan som matchar din bokstav som du har på baksidan av nummerlappen, visa upp numret så återfår du dina tillhörigheter.
Vänligen lämna in din väska/påse i god tid innan start då det kan bli köbildningar och kom ihåg att ta med säkerhetsnål för lappen!
TOALETTER
Det finns Bajamaja i anslutning till start och målområdet.
MÅLGÅNGSSERVICE
När du går i mål får du din fina Tjejmilen Sälen medalj, Moonvalley energibar, banan russin och vatten.
SELFIE SPOT
Missa inte att ta en selfie efter målgången på Tjejmilen Sälen by Kari Traa med fjället som din backdrop.
RESULTAT
Direkt efter loppet hittar du den preliminära resultatlistan här på hemsidan. Den officiella resultatlistan publiceras drygt en vecka efter loppet.
MEDICINSK SERVICE
Sjukvårdspersonal finns i evenemangsområdet vid start/mål samt vid Hemfjällets vätskekontroll. Sjukvårdare har rätt att plocka av skadade eller utmattade löpare från banan.
AVFALL
Tänk på att vi är mitt i vår vackra natur, lämna bara spår inget som bildar ärr. Lägg allt som inte hör naturen till i soporna vid evenemangsområdet eller ta med det ner från fjället.
JOURTELEFON UNDER LOPPET
Vi har många funktionärer på plats runt start, mål och längs banan. Om det ändå skulle dyka upp någon akut fråga under loppet har vi en jourtelefon öppen mellan klockan 10.00 och 15.00. Ring 070-3404815.
KONTAKT
Har du några frågor inför Tjejmilen Sälen by Kari Traa så kontakta gärna oss på telefon; 08-545 664 40 (tisdag-torsdag kl. 9.00-12.00 och 13.00-15.00 eller på mejl: [email protected].
