Min sida

5 sep Södra Djurgården, Stockholm

Att springa Tjejmilen är en fantastisk upplevelse. Ett lopp fullt av systerskap och gemenskap. Men också ett lopp av tusentals unika individer som gör det på sitt sätt. Vissa springer Tjejmilen som en kul grej, andra gör det för att bevisa för sig själva att de kan, medan några gör det för att hålla motivationen uppe.

Oavsett varifrån du kommer eller vilken väg du valt att ta i livet, finns det en plats för dig. Här är vi alla en del av något större. Tjejmilen är ett lopp där kvinnor kommer samman i löpning. Vi gör det tillsammans!

TILL ANMÄLAN

Vi fortsätter springa i city!

Förra årets jubileumsbana blev en succé – löparna älskade att springa på natursköna Djurgården och genom Stockholms citys vackra miljöer. Responsen har varit otroligt positiv, och vi har hört era röster: Vi behåller banan!
Den här rutten ger en härlig löpupplevelse med mer utrymme, bättre flyt och massor av pepp från publiken längs vägen. Oavsett om du siktar på personbästa eller vill njuta av gemenskapen, är detta en bana för dig.

Spring 6 km – Vill du uppleva vår storslagna bana men känner att 10 km är lite för mycket? No worries! Vi har lagt in en liten genväg på banan. Starta i grupp 12 och skär av 4 km – en sträcka som fortfarande ger dig en härlig utmaning och massor av pepp!

2025-års bankarta, ändringar kan komma att ske inför 2026

Anmälan och Pris 👇

Early Bird

430,-

Tidtagning ingår

1-14 Sept
Anmälan
Still Early

545,-

Tidtagning ingår

15 Sept - 14 dec
Anmälan
Bit Later

595,-

Tidtagning ingår

15 dec - 15 mars
Anmälan
Go Go Go!

695,-

Tidtagning ingår

16 mar - 16 jun
Anmälan
Last chance

795,-

Tidtagning ingår

17 jun -5 Sept
Anmälan
Nytt för 2026 – Priset är detsamma oavsett om du springer med tidtagning eller inte

Tjejmilen är ett lopp som passar alla. Spring för fullt om du satsar på en viss tid – eller ta dig runt banan i lugn och ro. Det finns 12 olika startgrupper, du väljer grupp efter din förväntade tid. Startgrupperna stänger vartefter de blir fulla – så anmäl dig i tid. Om du inte vill finnas med på resultatlistan för Tjejmilen behöver du klicka i ”nej” på frågan i anmälan ”Vill du ha din tid i resultatlistan?”. 

Välj startgrupp

Du väljer själv grupp när du anmäler dig, men tänk på att du som springer fort startar tidigt, du som vill promenera väljer den sista gruppen. Se ungefärliga tider längre ner.
Grupp 1-3 är reserverade för de snabba löparna som har klarat tiderna som är angivna för respektive startgrupp, de senaste tre åren. För startgrupp 1 behöver du länk ditt resultat via en länk eller laddar upp en fil med ditt resultat. Du som vill springa i grupp 4–12 väljer själv vilken grupp du vill anmäla dig till. Det är viktigt att du väljer den grupp som passar just dig bäst, både för din och de andra deltagarnas skull. Barnvagnar och stavgångare hänvisas till startgrupp 12. Här är riktlinjer för vad som krävs i de olika grupperna.

Startgrupp 1
• Förväntad tid på Tjejmilen under 50 min
Krav på resultat från ett annat 10-km lopp.

Startgrupp 2
• Förväntad tid på Tjejmilen 50-55 min

Startgrupp 3
• Förväntad tid på Tjejmilen 55-60 min

Startgrupp 4 – 11
• Förväntad tid på Tjejmilen  60-75 min

Startgrupp 12
• För den som vill ta det lugnt och promenera. Förväntad tid på Tjejmilen över 75 min.
Du som vill springa eller gå 6 km.

Tävlingsregler

Barnvagnar, gåstavar och rullstolar hänvisas till startgrupp 12.
Inlines, rullskidor, cyklar, handcyklar och tävlingsrullstolar är inte tillåtna.
Det är inte tillåtet att ha med sig hund under loppet.

För deltagande i rullstol gäller följande: 

• Samma ålderskrav som för övriga deltagare. 

• Ledsagare är valfritt och kostnadsfritt (kontakta [email protected] vid anmälan ledsagare) 

• Ingen tävlingsklass.

• Free-wheel rekommenderas

• Inget deltagande i tävlingsrullstol

• Sista startgrupp 

• Tillgängligheten kan vara begränsar på vissa ställen längs banan då tex. trottoarkanter kan förekomma.

Ladda upp inför Tjejmilen 2025 med årets mörkblå tröja från Craft – Perfekt både under träningen och på tävlingsdagen. Tillverkad i funktionsmaterial som håller dig sval. Finns i storlekar från XS till XXL. För endast 245 kr kan du säkra din tröja redan idag!

Köp!
Nummerlapp och glada möten

Alla som ska springa Tjejmilen i Stockholm hämtar sin nummerlapp på Tjejmilen Expot. Här träffar du energigivande och peppade utställare som visar sina produkter, bjuder på smakprov, rabatter och erbjudanden. Du kan shoppa kläder och skor i sponsorbutikerna och göra dig redo inför loppet på bästa sätt. Det är gratis att gå in på Expot så vill du ta med din fan club är de mer än hjärtligt välkomna.