Evenemanget arrangeras av friidrottsklubbarna Hässelby SK (802411-9698) och Spårvägens FK (802015-9979). Eventuellt överskott går till 100% tillbaka till idrotten.

[email protected]
Tjejmilen,
Box 15124,
167 15 Bromma

Tillhandahållare av denna webbplats:
Marathongruppen i Stockholm AB

Tjejmilen på Instagram

40 veckor kvar till 40 år! Tiden rusar iväg snabbare än våra löpare – häng med i festligheterna och räkna ner tillsammans med oss. Från 80-talets hårband till idag, Tjejmilen blir bara bättre med åren!

#tjejmilen2024 #tjejmilen40år #styrkaochgemenskap #löpning
💥När du är så trött att du undrar om du någonsin kan stå upp igen... Då vet du att du gav 100%! 💥

Känslan efteråt - är det därför vi gör det? ✨

#känslanefteråt #tjejmilen2023
YES SHE CAN… and so can YOU! 👊🏾

Säkra din plats till vårt jubileumslopp redan idag. Länk till anmälan i profilen. ⭐️
Tjejmilen 2023 ⭐️ Nästa år fyller vi 40 (!) år! Vilken resa vi har gjort tillsammans med er. Kommer du fira tillsammans med oss den 31 augusti 2024? 🥳🤩🎉
🌟 Vet du vad som är bättre än att scrolla igenom din feed? Att fylla dina lungor med frisk luft och ditt sinne med dagsljus! 🌞 Så du som kan: stig upp från kontorsstolen,  dra på dig sneakersen och ta en välbehövd paus. En kort promenad eller en snabb powerwalk på lunchen kan göra underverk för både kropp och själ. Plus, du kommer tillbaka med ny energi som räcker hela dagen! 🚀 

#torsdagsträning #lunchträning
Kasta en blick på magin från årets Tjejmilen – kan du känna energin? 🏃‍♀️✨ Nästa år firar vi 40 år av löparglädje och oförglömliga minnen. Vem är redo att fira med oss? 🎉👊✨

#tjejmilen2024 #tjejmilen40
🍂 Hösten är här, men det betyder inte att du behöver lägga dina löparskor på hyllan! Varför inte omfamna de krispiga morgnarna och färgglada löven med några härliga höstrundor? Om det är svårt att hitta motivationen så fokusera på känslan efteråt – det finns inte mycket som slår den! ✨
🏃‍♀️💨 Intervallträning: Löparens hemliga vapen! 🏃‍♀️💨

Varför älskar vi intervaller? För att de ger oss superkrafter! 💪🚀

Intervallträning ökar vår kondition, lär oss att hantera olika löptempon och förbättrar vår snabbhet.

Men det bästa av allt? Intervaller gör löpningen roligare och mer utmanande! Variera ditt träningspass med några fartfyllda intervaller och känn den fantastiska känslan av att överträffa dig själv.

Så, nästa gång du snörar på dig dina löparskor, tänk på att lägga till några intervaller i din träning! 💥👟

Vill du testa vårt favoritpass? Kika in i kommentarerna nedan👇 Och du, vilket träningspass kör du idag? Dela med dig och låt oss inspireras! ✨
✨ TJEJMILENS JUBILEUMSBANA 7 - 10 KM ✨Nyfiken på var du kommer gå i mål på Tjejmilen nästa år? Här kommer de sista 3 kilometerna av jubileumsbanan 🥳 Det kommer bli en Tjejmilenupplevelse utöver det vanliga. Inte anmäld ännu? Passa på redan nu så har du ditt träningsmål klart för nästa år ✌️
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from - Youtube
Vimeo
Consent to display content from - Vimeo
Google Maps
Consent to display content from - Google
flugsvamp 4.0 url